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Richtig Jogging Produktinformation Broschiert
Verlag: BLV Verlagsgesellschaft mbH
ISBN: 3405144914
Kundenrezensionen Besonders für Einsteiger geeignet
Mit Hilfe dieses Buches habe ich Spaß am Sport gefunden.
Für Sportmuffel und Untrainierte
Lange Jahre habe ich das Joggen verabscheut. Mit diesem Buch habe ich die Lust am Laufen entdeckt. Vor allem der Trainingsplan für Untrainierte half dabei. In kleinen, aber machbaren Schritten geht es voran und Woche für Woche ist eine Steigerung der Leistung zu spüren, wenn man sich an die Trainingsvorgaben hält.
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