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Preis: EUR 12,95
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Gesund und schlank mit dem Hometrainer Produktinformation Broschiert
Verlag: Südwest-Verlag
ISBN: 3517069612
Kundenrezensionen Fahrradtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband - alles steht drin!
Ich bin in punkto Fitness wirklich Laie und habe mir aber das Buch gekauft, weil ich endlich gute Anleitungen und Trainingsprogramme für meinen Heimtrainer und das Laufband und den Rudertrainer meines Mannes gesucht habe. Das Buch bietet genau das, was ich immer gesucht habe.
Außerdem erfährt man, worauf man beim Kauf eines Ausdauertrainers für zuhause achten sollte - hääte ich das alles vorher gewusst, wir hätten uns doch für andere Geräte entschieden. Alles in allem wirklich eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die daheim etwas für sich tun wollen!!! Die Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene sind einfach und verständlich und überfordern einen nicht - genau richtig!
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