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Callanetics Countdown Produktinformation Broschiert
Verlag: Goldmann
ISBN: 3442139066
Kundenrezensionen Sehr effektiv!!!
Diese Art von Körpertraining (oftmalige Wiederholung von nur geringen Bewegungen) sind viel effektiver als Sport, Sit-ups oder Krafttraining! Mit nur 1 Stunde pro Tag (die schafft einen aber wirklich), 5x pro Woche kommt man in 1 Monat zu einer wirklich esthetischen Figur! Allerdings sollte man unbedingt mit dem Video arbeiten, es wird vorgeturnt und es hilft, Fehler zu vermeiden (die sehr schmerzhaft sein können). Man sollte sich durch die anfänglich auftretenden Ermüdungserscheinungen nicht abbringen lassen!
Effektives Programm für eine schöne Figur
Die Methode Callanetics ist meiner Meinung das effektivste Training, das es für die weibliche Figur gibt. Nach dem ersten Training spürt man die Erfolge, nach nur wenigen Einheiten sieht man sie deutlich! Dieses Buch ist eine Empfehlung für all jene, die nur eine oder 2 Problemzonen haben, das Video "Callanetics - Das Erfolgsprogramm" (50min.) ist für all jene, die eine schöne Bikinifigur (in nur 30 Tagen!) erreichen wollen... (auch für Stärkere geeignet - macht einfach eine schöne Figur! und jeder abgenommene Kilo wird 3fach sichtbar!) - EMPFEHLENSWERT!!!
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